DA

tofu bio

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Casa Amella

Tofu bio indeholder 147 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 286 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

tofu bio fra Casa Amella, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pr. 100 g
15 gprotein
1,6 gkulhydrat
8,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 147 kcal
Fedt i alt L 8,5 g 11 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 54 %147kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt8,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Casa Amella
Stregkode
8436046349131
Mængde
250 g
Kategori
Almindelig tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu estilo japonés de agricultura ecológica El Granero Integral 147 15,2 g 1,6 g 8,6 g
Tofu Natural Vegetalia 148 15,2 g 1,6 g 8,6 g
Tofu Natural toki 148 15,2 g 1,6 g 8,6 g
Tofu natural biológico Cem Porcento 148 16,2 g 2 g 8,2 g
Tofu natural Vegetalia 148 15,2 g 1,6 g 8,6 g
Tofu Veritas 148 15 g 1,6 g 8,6 g
Tofu natural Happy Bio Veggie 148 15,2 g 1,6 g 8,6 g
Tofu Naturell Økologisk, 270 g Midsona Norge AS 148 15 g 1,6 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436046349131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tofu bio?

100 g tofu bio har 147 kcal.

Indeholder tofu bio meget protein?

Tofu bio indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 13,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tofu bio?

Tofu bio har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i tofu bio?

Tofu bio indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i tofu bio?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.