DA

Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Asahico

Tofu indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 57 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

57kcal pr. 100 g
5,1 gprotein
2,3 gkulhydrat
3 gfedt
57kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 57 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 2,3 g 0,8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 5,1 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 48 %57kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Fedt3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asahico
Stregkode
4906623130819
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Microeasy, Peas & Carrots Springfield 57 3,5 g 11,5 g 0 g
Peas and corn frozen Woolworths 57 2,9 g 8,7 g 1 g
Soft Tofu Hikari Miso 57 5,3 g 2 g 3,1 g
Glow on peaches Del Monte 57 0,57 g 13,1 g 0 g
Mitonné de legumes Les Bories 57 2,3 g 8,1 g 1,2 g
Shingo Pear LoveApril 57 0,4 g 15 g 0 g
Jap Tofu Daizukko 57 4,5 g 2,6 g 3,2 g
High Protein Mango & Peach Shot Milbona 57 8,5 g 4,7 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4906623130819. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu?

100 g Tofu har 57 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 57 kcal.

Hvor meget protein er der i Tofu?

Tofu indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu?

Tofu har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu?

Tofu indeholder 3 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.