DA

Tilapia Fillets

Emballeret produkt Andre fødevarer Trader Joe’s

Tilapia Fillets indeholder 98 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

98kcal pr. 100 g
19,6 gprotein
0 gkulhydrat
1,8 gfedt
110kcal i serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 98,2 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,45 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 49,1 mg 16 %
Natrium L 44,6 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19,6 g 39 %
Jern L 0,71 mg4 %
Kalium L 7,1 mg0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 83 %Fedt: 17 %98kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Kalium0,2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,45 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium44,6 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Trader Joe’s
Stregkode
0236879005574
Portion på emballagen
1 portion (112 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tilapia Fillers Trader Joe’s 98 19,6 g 0 g 1,8 g
Tilapia Trader Joe’s 98 19,6 g 0 g 1,8 g
Tenderloin Never Any 98 22,3 g 0 g 0,89 g
Boneless Skinless Thighs Bell & Evan’s 98 19,6 g 0 g 2,7 g
Simple Truth Natural Chicken Breast Tenderloins 98 22,3 g 0 g 0,89 g
Breast Fillets Sanderson Farms 98 24,1 g 0 g 0 g
Breast tenders Foster farms 98 22,3 g 0 g 1,3 g
Tilapia Filet Marketside 98 20,5 g 0 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0236879005574. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tilapia Fillets?

100 g Tilapia Fillets har 98 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Tilapia Fillets meget protein?

Tilapia Fillets indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 portion, 112 g (112 g). Ca. 83 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia Fillets?

Tilapia Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tilapia Fillets?

Tilapia Fillets indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,45 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tilapia Fillets?

100 g indeholder 44,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.