DA

Tilapia En Filete

Emballeret produkt Andre fødevarer Antillana

Tilapia En Filete indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 126 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

84kcal pr. 100 g
17,3 gprotein
1 gkulhydrat
1,2 gfedt
126kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 84 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,33 g 2 %
Natrium L 31,3 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17,3 g 35 %
Calcium L 14 mg1 %
Jern L 3,9 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 82 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 13 %84kcal / 100 g
  • Protein 82 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,33 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium31,3 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Antillana
Stregkode
7700695911591
Portion på emballagen
150 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fromage frais Belge Aro 84 7,7 g 3,3 g 4,4 g
Jordbærgrød First Price 84 0,5 g 21 g 0,5 g
Fagioli Rossi in salsa piccante Todis 84 6 g 12,1 g 0,4 g
Haricots rouge foncé Cedar 84 6 g 14,4 g 0,4 g
Dahi Yoplait 84 0 g 14,3 g 1,6 g
Petits Pois Morrisons 84 5,5 g 11,2 g 0,7 g
Linsen mit Suppengrün Coroos 84 6,3 g 12 g 0,5 g
Jus Raisin Rouge Syrah 75 CL Sibio Bio Sibio! 84 0,1 g 20,7 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7700695911591. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tilapia En Filete?

100 g Tilapia En Filete har 84 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 126 kcal.

Indeholder Tilapia En Filete meget protein?

Tilapia En Filete indeholder 17,3 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia En Filete?

Tilapia En Filete har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tilapia En Filete?

Tilapia En Filete indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,33 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tilapia En Filete?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tilapia En Filete?

100 g indeholder 31,3 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.