DA

Thunfischsalat mit Bulgur

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gut & Günstig

Thunfischsalat mit Bulgur indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) giver ca. 301 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (174 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Thunfischsalat mit Bulgur fra Gut & Günstig, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
11,2 gkulhydrat
11,1 gfedt
301kcal i serving, 160.0 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 11,1 g 14 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 11,2 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 9,5 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 55 %188kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 9,3 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
  • Fedt11,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gut & Günstig
Stregkode
4311501748091
Mængde
160 g
Portion på emballagen
160.0 g
Kategori
Tunsalat

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Insalata di tonno Athena 188 10,7 g 4,6 g 13,5 g
Salade de thon à la mexicaine Beau rivage 189 8,4 g 6,3 g 17 g
Thunfisch-Salat Kichererbsen Saupiquet 187 11 g 8,5 g 11 g
Salade de thon mexican M Classic 190 12 g 6,7 g 12 g
Salade de thon WESTERN M Classic 190 9,8 g 5,1 g 14 g
Sałatka z tuńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami Marinero 186 9,3 g 14 g 9,7 g
Salad'bowl Boulgour Quinoa au thon Carrefour 186 9,8 g 9,9 g 11 g
Thunfischsalat Western Style Dreimaster 186 9,8 g 5,1 g 13,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4311501748091. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Thunfischsalat mit Bulgur?

100 g Thunfischsalat mit Bulgur har 188 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): ca. 301 kcal.

Hvor meget protein er der i Thunfischsalat mit Bulgur?

Thunfischsalat mit Bulgur indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,2 g i serving, 160.0 g (160 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thunfischsalat mit Bulgur?

Thunfischsalat mit Bulgur har 11,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thunfischsalat mit Bulgur?

Thunfischsalat mit Bulgur indeholder 11,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.