DA

Sushi

Emballeret produkt Måltider og disketter Laguna Seafood

Sushi indeholder 189 kcal pr. 100 g. Serving, 243 g (243 g) giver ca. 459 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 159 kcal pr. 100 g på tværs af 506 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sushi fra Laguna Seafood, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
189kcal pr. 100 g
6,9 gprotein
39,8 gkulhydrat
0,28 gfedt
459kcal i serving, 243 g (243 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 189 kcal
Fedt i alt L 0,28 g 0,4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 389 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 39,8 g 14 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,9 g 14 %
Cholin L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 1 %189kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,9 gover medianen for måltider og disketter (median 5,5 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
  • Sukkerarter2,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,1 g)
  • Fedt0,28 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,8 g)
  • Natrium389 mgunder medianen for måltider og disketter (median 436 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Laguna Seafood
Stregkode
5941872105668
Mængde
jfgjjfb
Portion på emballagen
243 g
Kategori
Sushis
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Sushi philly roll

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Inari Fujisan 189 4,4 g 32,2 g 3,9 g
Soulfood Box Lachs EatHappy 189 6,4 g 25 g 7,2 g
Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian MAI 189 2,5 g 27 g 8,9 g
Katsu Kyllingrull Sushi Take Sushitake 189 5,1 g 30,8 g 4,5 g
Dynamite Roll Members Mark 189 4,4 g 28,9 g 5,6 g
Teriyaki Salmon Dragon Roll Itsu 189 5,3 g 27,2 g 6,5 g
Spicy Salmon Roll Fujisan 190 6 g 24 g 6 g
Salmone e Mango Menu Sushi Daily 190 8,3 g 20 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5941872105668. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sushi?

100 g Sushi har 189 kcal. Serving, 243 g (243 g): ca. 459 kcal.

Hvor meget protein er der i Sushi?

Sushi indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,7 g i serving, 243 g (243 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 5,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sushi?

Sushi har 39,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sushi?

Sushi indeholder 0,28 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sushi?

100 g indeholder 389 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.