DA

Super seeded porridge

Emballeret produkt Nødder og frø Coop

Super seeded porridge indeholder 105 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Super seeded porridge fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
105kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
15 gkulhydrat
2,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 105 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,5 g
Protein L 4,7 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 22 %105kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter5,5 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium32 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
5000128746212
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Minuttbiff Meny 105 23 g 0 g 1,7 g
Hahnchenbrust Minutenachnitzel Paprika Wilhelm BRANDENBURG 105 18 g 1,2 g 3,1 g
Coop Minuttbiff 360g FATLAND SALG AS 105 23 g 0 g 1,7 g
Minutenschnitzel Paprika Qualitäts Metzgerei 105 18 g 1,2 g 3,1 g
Hähnchenbrust Minutenschnitzel Rewe 105 18 g 1,2 g 3,1 g
Filet à la minute (poulet) Lidl 105 20,8 g 0,5 g 1,9 g
Nutritional Shake Wakefern Food Corporation 105 3,8 g 16,9 g 2,5 g
Dinde minute Maître CoQ 105 24 g 0 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000128746212. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Super seeded porridge?

100 g Super seeded porridge har 105 kcal.

Hvor meget protein er der i Super seeded porridge?

Super seeded porridge indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Super seeded porridge?

Super seeded porridge har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Super seeded porridge?

Super seeded porridge indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Super seeded porridge?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.