DA

sunflower seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Tadim

Sunflower seeds indeholder 531 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

sunflower seeds fra Tadim, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
531kcal pr. 100 g
27 gprotein
18 gkulhydrat
39 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 531 kcal
Fedt i alt L 39 g 50 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Natrium L 96 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 12 g 43 %
Sukkerarter i alt L 4,7 g
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 66 %531kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter4,7 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt39 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt6 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium96 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tadim
Stregkode
4056546011310
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coco Hazelnut Aero 531 6,9 g 57,3 g 29,9 g
Roasted nut bars Nice & Natural 531 15,6 g 31,9 g 36,2 g
Mezcla de semillas nutritiva Biomix 531 22,5 g 21 g 41,7 g
Délice doucelette coconut Royal 531 4,6 g 51 g 35 g
Donuts COCO CRUNCH Costa 531 4,6 g 66,6 g 27,4 g
Pine Nut Rice Porridge Ottogi 531 6,3 g 46,9 g 4,7 g
D) Planters Nut-rition Health Mix Planters 531 18,3 g 27,6 g 37,2 g
Dark Coconut Cluster Kilwins 531 6,3 g 53,1 g 37,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056546011310. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i sunflower seeds?

100 g sunflower seeds har 531 kcal.

Indeholder sunflower seeds meget protein?

Sunflower seeds indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i sunflower seeds?

Sunflower seeds har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i sunflower seeds?

Sunflower seeds indeholder 39 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i sunflower seeds?

100 g indeholder 96 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.