DA

Sunflower Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Natco

Sunflower Seeds indeholder 570 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sunflower Seeds fra Natco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
570kcal pr. 100 g
22,8 gprotein
18,8 gkulhydrat
49,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 570 kcal
Fedt i alt L 49,6 g 64 %
Mættet fedt L 5,2 g 26 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 18,8 g 7 %
Kostfibre L 10,5 g 38 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,8 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 73 %570kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre10,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt49,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt5,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Natco
Stregkode
5013531002684
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pralines 50% Hazelnut Paste Cacao Noel 570 7 g 48 g 41 g
Unsalted Cashew Nuts Select 570 16,2 g 36 g 42,3 g
Coffe Nut Peace River 570 18 g 39 g 38 g
Blanched Penuts (Raw) Goldfish Brand 570 26 g 16 g 49 g
Hazelnut Parline butlers 570 9 g 42 g 40 g
Bénénuts 3D's Bugles goût cacahuète 5 x 85 g + 1 offert 3D's Bugles 570 8,5 g 48 g 38 g
mixed nuts sport 570 22 g 35 g 38 g
Wasabi nuts Migros sélection 570 18 g 22 g 44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5013531002684. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower Seeds?

100 g Sunflower Seeds har 570 kcal.

Indeholder Sunflower Seeds meget protein?

Sunflower Seeds indeholder 22,8 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds har 18,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds indeholder 49,6 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sunflower Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.