DA

Sunflower Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø BIG Original

Sunflower Seeds indeholder 598 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 598 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sunflower Seeds fra BIG Original, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
598kcal pr. 100 g
20,7 gprotein
3,4 gkulhydrat
52,9 gfedt
598kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 598 kcal
Fedt i alt L 52,9 g 68 %
Mættet fedt L 5,6 g 28 %
Natrium L 2 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 3,4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 20,7 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 83 %598kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt52,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt5,6 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium2 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BIG Original
Stregkode
4752158000918
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Shelled Hemp Seeds Wholefoods 598 32,3 g 8,9 g 45,5 g
Hazelnut Paste Meray 598 12 g 37 g 44 g
Hulled Sesame Seeds Grape Tree 598 18 g 0,9 g 58 g
Sesame seeds Tesco 598 25 g 2,2 g 51 g
Hulled sesame seeds Holland & Barrett 598 18 g 0 g 58 g
Hulled sesame seeds Holland & Barrett 598 18 g 0,5 g 58 g
Seed mix, wasabi flavour Alesto (Lidl) 598 23,2 g 12 g 48,7 g
Hazelnut Gianduja Koko Black 598 8 g 41,5 g 43,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4752158000918. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower Seeds?

100 g Sunflower Seeds har 598 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 598 kcal.

Indeholder Sunflower Seeds meget protein?

Sunflower Seeds indeholder 20,7 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds indeholder 52,9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sunflower Seeds?

100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.