Steak
Emballeret produkt Kød Planted
Steak indeholder 182 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 218 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (199 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 182 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,9 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,8 g | 1 % |
| Kostfibre L | 5,8 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0,18 g | 0,4 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein17 gover medianen for kød (median 15 g)
- Kostfibre5,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 4,4 g)
- Sukkerarter1,3 gunder medianen for kød (median 1,3 g)
- Fedt9,9 gover medianen for kød (median 9,1 g)
- Mættet fedt0,9 gunder medianen for kød (median 1,1 g)
- Natrium600 mgover medianen for kød (median 520 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Planted
- Stregkode
- 7630294503975
- Mængde
- 120g
- Portion på emballagen
- 120 g
- Kategori
- Kødanaloger
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wasser, Sojaprotein, Rapsöl, Mehle (Reis, Bohnen), Gewürze, Rote-Bete-Konzentrat, Hefeextrakt, Kulturen, Rohrzucker, Salz, Vitamin B12. Kann Spuren von Senf und glutenhaltigem Getreide enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieGærSukkerSaltRis
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vegane Infinity Cevapcici take it veggie | 182 | 15 g | 3,3 g | 12 g |
| Vegetarian chicken-style strips Lidl | 182 | 23 g | 6,4 g | 7,1 g |
| Steak Soja & Blé Céréal | 182 | 18 g | 4,2 g | 9 g |
| Rulo vegetal tofu y algas Vemondo | 182 | 19,6 g | 10,9 g | 5,6 g |
| Vegetarische Salami My Best Veggie | 182 | 11,5 g | 8,5 g | 11 g |
| Sójové párky s uzenou příchutí Well well | 182 | 18 g | 4,4 g | 10 g |
| Veggie wok lanières Boni | 182 | 16 g | 8 g | 9,5 g |
| Plantaardige Gehaktbal Gekruid JUMBO | 182 | 10,9 g | 7,3 g | 10,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Steak?
100 g Steak har 182 kcal. Serving, 120 g (120 g): ca. 218 kcal.
Indeholder Steak meget protein?
Steak indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,4 g i serving, 120 g (120 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 15 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Steak?
Steak har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Steak?
Steak indeholder 9,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Steak?
100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7630294503975. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.