Hvor mange kalorier er der i Stangen-Spargel?

100 g Stangen-Spargel har 21 kcal.

Hvor meget protein er der i Stangen-Spargel?

Stangen-Spargel indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Stangen-Spargel?

Stangen-Spargel har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Stangen-Spargel?

Stangen-Spargel indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Stangen-Spargel?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Stangen-Spargel

Emballeret produkt Drikkevarer Kaufland

Stangen-Spargel indeholder 21 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (18 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

21kcal pr. 100 g

1,9 gprotein

2 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	21 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Protein L	1,9 g	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1,3 gunder medianen for drikkevarer (median 1,5 g)
Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,1 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 284 mg)
Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Kaufland
Stregkode: 4009884712418
Mængde: 1 kg
Kategori: Asparges
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Punte di Asparagi Conad	21	2,6 g	2 g	0 g
asparagi Simens	21	2,6 g	2 g	0,1 g
Stangenspargel Gut&Günstig	21	1,9 g	2 g	0,2 g
Asparagus Sam’s Club Fresh Asparagus Hand Selected And Trimmed	21	2,1 g	4,2 g	0 g
Asparagus Gourmet trading company	21	2,1 g	4,2 g	0 g
Asparagus Shore Fresh	22	2,2 g	4,3 g	0 g
Fresh Asparagus Kimsa	22	2,2 g	5,4 g	0 g
Organic asparagus JMB Organics	22	2,2 g	5,4 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4009884712418. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.