DA

St. Galler Ruchbrot

Emballeret produkt Måltider og disketter Coop

St. Galler Ruchbrot indeholder 248 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 124 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

St. Galler Ruchbrot fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
248kcal pr. 100 g
10 gprotein
47 gkulhydrat
1,2 gfedt
124kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 248 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 47 g 17 %
Kostfibre L 4,4 g 16 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 5 %248kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for måltider og disketter (median 9,2 g)
  • Kostfibre4,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,4 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7610800759744
Mængde
500 g
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Fuldkornsbrød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl (Ruch 63% [Schweiz, Europa], Weiss, Halbweiss), Wasser, Kochsalz jodiert, Hefe, Weizengluten, Sauerteig (Weizen).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brown Tin Medium Sliced Bramley Village Bakery 248 10,7 g 41,5 g 2,9 g
Brown bread Britannia 248 7,9 g 51,6 g 1,5 g
Bakkers Brood Albert Heijn 248 13 g 33 g 5,3 g
Pain complet Intermarché 248 9 g 42,7 g 2,7 g
Vollkornbrot Rewe 248 8 g 33 g 7,5 g
Pain Batave Pain Btave 248 17 g 35 g 4,1 g
Pan con harina integral Carrefour 248 8 g 50 g 1,1 g
panecillos integrales Carrefour 248 8,4 g 50 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7610800759744. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i St. Galler Ruchbrot?

100 g St. Galler Ruchbrot har 248 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 124 kcal.

Indeholder St. Galler Ruchbrot meget protein?

St. Galler Ruchbrot indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i St. Galler Ruchbrot?

St. Galler Ruchbrot har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i St. Galler Ruchbrot?

St. Galler Ruchbrot indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i St. Galler Ruchbrot?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.