DA

Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g

Emballeret produkt Mælk og æg Spring Blue

Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g indeholder 306 kcal pr. 100 g. En typisk portion på none (25 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (292 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

306kcal pr. 100 g
16,4 gprotein
5,6 gkulhydrat
24,4 gfedt
77kcal i none (25 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 306 kcal
Fedt i alt L 24,4 g 31 %
Mættet fedt L 9,2 g 46 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5,6 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,8 g
Protein L 16,4 g 33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 71 %306kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,4 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
  • Sukkerarter4,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,4 g)
  • Fedt24,4 gunder medianen for mælk og æg (median 24,8 g)
  • Mættet fedt9,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 14,5 g)
  • Natrium50 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 924 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spring Blue
Stregkode
9421903936448
Portion på emballagen
None
Kategori
Ost - Specialitet

Ingredienser

Pasteurised Cow Milk, Water, Cream, Vinegar

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spring Blue Halloumi 195g Spring Blue 305 19,5 g 0,51 g 25,6 g
Spring Blue Organic Sheep Feta 150g Spring Blue 315 17 g 1 g 27 g
Spring Blue Organic Goat Feta 150g Spring Blue 295 17 g 1 g 25 g
Spring Blue Organic Cow Feta 150g Spring Blue 293 17 g 1 g 24,7 g
Spring Blue Goat Gouda Cheese 200g Spring Blue 292 20 g 1 g 22,5 g
Yolo Smoked Cheese Portion 150g Yolo 321 21,6 g 2,9 g 24,8 g
Angel Food Dairy-Free Block Smoked Cheddar Alternative 220g Angel Food 281 3,3 g 20 g 22,3 g
Massimo's Italian Cheeses Fresh Mozzarella Log 1kg Massimo's 256 18 g 1,4 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2317191. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. november 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g?

100 g Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g har 306 kcal. None (25 g): ca. 77 kcal.

Indeholder Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g meget protein?

Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g indeholder 16,4 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i none (25 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g?

Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g har 5,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g?

Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g indeholder 24,4 g fedt pr. 100 g, heraf 9,2 g mættet (46 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spring Blue Paneer Cottage Cheese 250g?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. november 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.