Indeholder Spirulina meget protein?

Spirulina indeholder 47,5 g protein pr. 100 g (95 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 63 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spirulina?

Spirulina har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spirulina?

Spirulina indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spirulina?

100 g indeholder 10.000 mg natrium, 435 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spirulina

Emballeret produkt Andre fødevarer Naturkraftwerke

Spirulina indeholder 325 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (353 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal pr. 100 g

47,5 gprotein

25 gkulhydrat

5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	325 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium L	10.000 mg	435 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Protein L	47,5 g	95 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 57 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein47,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 63 g)
Sukkerarter0,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 0,4 g)
Fedt5 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,9 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
Natrium10.000 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal14,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Naturkraftwerke
Stregkode: 7640110513231
Mængde: 300 g
Kategori: spirulina

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spirulina pó Iswari	326	65,9 g	13,1 g	1 g
Spiruline Iswari	326	65,9 g	13,1 g	1 g
Poudre de spiruline Iswari	326	65,9 g	13,1 g	1 g
Spiruline Iswari	326	65,9 g	13,1 g	1 g
Spiruline Iswari	326	65,9 g	13,1 g	1 g
Spirulina Glorioso	328	66,5 g	9,7 g	1 g
Spiruline D.plantes	320	28,9 g	30,4 g	3,3 g
Spirulina Whole Foods	333	66,7 g	0 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7640110513231. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.