DA

Spinach Leaves

Emballeret produkt Grøntsager TESCO

Spinach Leaves indeholder 29 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spinach Leaves fra TESCO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
29kcal pr. 100 g
2,8 gprotein
1,6 gkulhydrat
0,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 29 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 0,35 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre L 2,1 g 8 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 2,8 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 29 %29kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,8 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium0,35 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
TESCO
Stregkode
5051007111942
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chopped spinach Shoprite 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Mixed Peppers Tesco 29 1 g 4,8 g 0,3 g
Red Cabbage Sarson 29 0,8 g 4,9 g 0,2 g
Chunky roasted vegetables Woolworth 29 0,5 g 6 g 0,3 g
Whole Green Chiles Ortega 29 0 g 2,9 g 0 g
Cauliflower Mushroom & Asparagus Medley Good & Gather 29 2,4 g 4,7 g 0 g
San Marzana Style Whole Peeled Tomatoes Hunts 29 0,83 g 5,8 g 0 g
Broccoli Florets Good & Gather 29 3,5 g 4,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5051007111942. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinach Leaves?

100 g Spinach Leaves har 29 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach Leaves?

Spinach Leaves indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach Leaves?

Spinach Leaves har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinach Leaves?

Spinach Leaves indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spinach Leaves?

100 g indeholder 0,35 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.