DA

Spinach & Feta

Emballeret produkt Grøntsager Peasant Pies

Spinach & Feta indeholder 148 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 230 g (230 g) giver ca. 340 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

148kcal pr. 100 g
7,8 gprotein
17 gkulhydrat
5,7 gfedt
340kcal i serving, 1 portion, 230 g (230 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 148 kcal
Fedt i alt L 5,7 g 7 %
Mættet fedt L 3,5 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 26,1 mg 9 %
Natrium L 270 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0,44 g
Protein L 7,8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 34 %148kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,44 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt5,7 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium270 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Peasant Pies
Stregkode
0791702101040
Portion på emballagen
1 portion (230 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
O-Oliven Olive verdi LaSelva 148 0,9 g 3,5 g 14 g
Olives vertes Crai 148 1,3 g 0 g 15 g
Caramelized Onion Carbonara Rao's 148 6,1 g 15,5 g 6,9 g
Spanish Style Potatoes with Rainbow Veg Four Seasons 148 3,4 g 20,8 g 4,8 g
Olives vertes dénoyautées Hojiblanca 148 0,9 g 0 g 15,2 g
Morrison's The best buffalo salad kit Morisons 148 2 g 7,3 g 12 g
Salade Farfalle Mozzarella Monoprix 148 4,8 g 15 g 7,2 g
Pitted green olives Gourmante 148 0,9 g 2,4 g 14,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0791702101040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinach & Feta?

100 g Spinach & Feta har 148 kcal. Serving, 1 portion, 230 g (230 g): ca. 340 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach & Feta?

Spinach & Feta indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 1 portion, 230 g (230 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach & Feta?

Spinach & Feta har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0,44 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinach & Feta?

Spinach & Feta indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spinach & Feta?

100 g indeholder 270 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.