DA

Spiced lentil kale koftas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Coles

Spiced lentil kale koftas indeholder 155 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spiced lentil kale koftas fra Coles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
155kcal pr. 100 g
7 gprotein
26,4 gkulhydrat
1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 155 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 270 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 26,4 g 10 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,2 g
Protein L 7 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 6 %155kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter5,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium270 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9310645181202
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Südsee-Tofu: Veganer Hummer-Ersatz / Homard Vegan Lord of Tofu 155 14 g 3 g 9,5 g
Tofu spinada Raid un 155 18 g 1,6 g 8,1 g
Bean Stuff Wool 155 15,5 g 4 g 8 g
La Vie Tofu La Vie 155 15 g 7,5 g 7 g
Taboulé de petit épeautre Bofrost 155 5,4 g 13,2 g 8 g
Japanese bonnenmix Albert Heijn 155 8,5 g 18 g 4 g
Trader Joe's High Protein Super Firm Tofu Trader Joe's 155 16,7 g 3,6 g 8,3 g
Galette de sarrasin et lentilles Eismann 155 5,4 g 15,3 g 7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645181202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spiced lentil kale koftas?

100 g Spiced lentil kale koftas har 155 kcal.

Hvor meget protein er der i Spiced lentil kale koftas?

Spiced lentil kale koftas indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spiced lentil kale koftas?

Spiced lentil kale koftas har 26,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spiced lentil kale koftas?

Spiced lentil kale koftas indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spiced lentil kale koftas?

100 g indeholder 270 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.