DA

Spiced lentil & chickpea stew

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Splendid spoon

Spiced lentil & chickpea stew indeholder 78 kcal pr. 100 g. Serving, 397.0 g (397 g) giver ca. 310 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spiced lentil & chickpea stew fra Splendid spoon, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
9,3 gkulhydrat
3,8 gfedt
310kcal i serving, 397.0 g (397 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 78,1 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 32,7 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 9,3 g 3 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 2,5 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 42 %78kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium32,7 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Splendid spoon
Stregkode
0854910006672
Portion på emballagen
397.0 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sliced peaches Kroger 78 0,78 g 19,5 g 0 g
Peaches Sweet Harvest 78 0,78 g 19,5 g 0 g
tofu daikon salad Kikka 78 4 g 11,6 g 2 g
Black bean and corn salsa Specially Selected 78 3,1 g 15,6 g 0 g
Black beans Great Value 78 5,5 g 14,1 g 0 g
Hill country fare sliced peaches Hill Country Fare 78 0,78 g 19,5 g 0 g
Refried beans Rosarita 78 3,9 g 11,7 g 2 g
Yellow cling peach slices Winco Foods 78 0,78 g 19,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0854910006672. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spiced lentil & chickpea stew?

100 g Spiced lentil & chickpea stew har 78 kcal. Serving, 397.0 g (397 g): ca. 310 kcal.

Hvor meget protein er der i Spiced lentil & chickpea stew?

Spiced lentil & chickpea stew indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 397.0 g (397 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spiced lentil & chickpea stew?

Spiced lentil & chickpea stew har 9,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spiced lentil & chickpea stew?

Spiced lentil & chickpea stew indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spiced lentil & chickpea stew?

100 g indeholder 32,7 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.