Hvor mange kalorier er der i Speisequark - Magerstufe?

100 g Speisequark - Magerstufe har 68 kcal.

Indeholder Speisequark - Magerstufe meget protein?

Speisequark - Magerstufe indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 73 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Speisequark - Magerstufe?

Speisequark - Magerstufe har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Speisequark - Magerstufe?

Speisequark - Magerstufe indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Speisequark - Magerstufe?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Speisequark - Magerstufe

Emballeret produkt Mælk og æg Hochwald Foods

Speisequark - Magerstufe indeholder 68 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (68 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pr. 100 g

12 gprotein

4,1 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	68 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 73 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter4,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Protein pr. 100 kcal17,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Hochwald Foods
Stregkode: 21865145
Mængde: 500 g
Kategori: Lean quark
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Speisequark hergestellt mit mikrobiellem Lab.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Speise Quark Magerstufe bioladen	68	12 g	4 g	0,2 g
Speisequark Magerstufe Milbona	68	12 g	4,1 g	0,2 g
Quark Jeden Tag	68	12 g	4 g	0,5 g
Speise-Quark ja!	68	12 g	4 g	0,5 g
Speisequark Magerstufe Milprima	68	12 g	4 g	0,5 g
speisequark Ja!	68	12 g	4,1 g	0,2 g
Speisequark Magerstufe Gut & Günstig	68	12 g	4,1 g	0,2 g
Speisequark Magerstufe Gutes Land	68	12 g	4,1 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 21865145. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.