DA

Soy And Ginger Poke Bowl

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Smiths

Soy And Ginger Poke Bowl indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

122kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
17,1 gkulhydrat
3,1 gfedt
122kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 122 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 79 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 17,1 g 6 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 16 g
Protein L 5,6 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 24 %122kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter16 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium79 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Smiths
Stregkode
5020420072215
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plant-Based White Bean Chili Sprague Cannery 122 6,8 g 16,9 g 3,5 g
Tofu chia Вкусвилл 122 9,1 g 12,5 g 4 g
classic Red lentil daal curry with rice Coles 122 3,3 g 20,1 g 2,7 g
Frozen Edamame "Soybean" Wei-Chuan 122 10 g 11,1 g 5 g
Spiced Tofu Spinach Curry Fresh Prep 123 6,1 g 13,6 g 5,5 g
Chic Peas Woolworths 122 6,3 g 15,9 g 2,5 g
Vanilla Bean Gelato Giovanna 122 2,7 g 23 g 2,7 g
BBQ Beans Barbaque Cowboys 122 4,9 g 21,8 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5020420072215. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Soy And Ginger Poke Bowl?

100 g Soy And Ginger Poke Bowl har 122 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Soy And Ginger Poke Bowl?

Soy And Ginger Poke Bowl indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soy And Ginger Poke Bowl?

Soy And Ginger Poke Bowl har 17,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soy And Ginger Poke Bowl?

Soy And Ginger Poke Bowl indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Soy And Ginger Poke Bowl?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.