DA

Sole Fish

Emballeret produkt Fisk og skaldyr West Country Lemon

Sole Fish indeholder 90 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 12.127 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

90kcal pr. 100 g
17,4 gprotein
0,4 gkulhydrat
2,3 gfedt
90kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 90 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 144 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 0,4 g 0,1 %
Kostfibre L 0,4 g 1 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 17,4 g 35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 76 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 23 %90kcal / 100 g
  • Protein 76 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17,1 g)
  • Kostfibre0,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,3 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium144 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 375 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
West Country Lemon
Stregkode
0216757002376
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salad Shrimp Seaquest 90 19 g 1 g 1,5 g
Van tuna ecuador Van ecuador 90 21 g 0 g 1 g
White Fish Toba Tilapia 90 19 g 0 g 1,5 g
Pacific white shrimp Irresistible 90 19 g 0 g 1 g
Frozen Tail On Shrimp Northern Glacier 90 20 g 0 g 1,5 g
Smoked Sockeye Salmon Trader Joe's 90 15 g 2 g 2 g
Large White Shrimp Wold Fork 90 18 g 0 g 2 g
Imitation Crab Stick Ocean Kingdom 90 11 g 11 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sole Fish?

100 g Sole Fish har 90 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Sole Fish meget protein?

Sole Fish indeholder 17,4 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 76 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sole Fish?

Sole Fish har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sole Fish?

Sole Fish indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sole Fish?

100 g indeholder 144 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0216757002376. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.