soft tofu
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Chang chi pty ltd
Soft tofu indeholder 62 kcal pr. 100 g.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 62,3 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,4 g | 4 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 11 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,7 g | 0,6 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Fedt3,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Natrium11 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Chang chi pty ltd
- Stregkode
- 9320285368055
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fava Beans Montana | 62 | 4,8 g | 10,1 g | 0,51 g |
| Mixed Beans SuperValu | 62 | 3,9 g | 12 g | 0,53 g |
| Peaches & Mandarins Del Monte | 62 | 0,27 g | 15,1 g | 0 g |
| Orchard Peach Del Monte | 62 | 0,27 g | 15,1 g | 0 g |
| Fresh Cut Peas Del Monte | 62 | 2,9 g | 12,9 g | 0 g |
| no fat traditional refried beans rosarita | 63 | 3,9 g | 12,5 g | 0 g |
| Black Bean & White Corn Salsa H.t. Traders | 63 | 3,1 g | 12,5 g | 0 g |
| Peach Hello Tarami | 63 | 0 g | 15,6 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i soft tofu?
100 g soft tofu har 62 kcal.
Hvor meget protein er der i soft tofu?
Soft tofu indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i soft tofu?
Soft tofu har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i soft tofu?
Soft tofu indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g.
Hvor meget natrium er der i soft tofu?
100 g indeholder 11 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 15. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9320285368055. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.