DA

Small Mackerel In Olive Oil

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Minor

Small Mackerel In Olive Oil indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can drained, 90 g (90 g) giver ca. 257 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 228 kcal pr. 100 g på tværs af 718 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Small Mackerel In Olive Oil fra Minor, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pr. 100 g
22,2 gprotein
0 gkulhydrat
22,2 gfedt
257kcal i serving, 1 can drained, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 286 kcal
Fedt i alt L 22,2 g 28 %
Mættet fedt L 3,9 g 19 %
Natrium L 402 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,2 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Fedt: 69 %286kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,2 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
  • Fedt22,2 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
  • Mættet fedt3,9 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
  • Natrium402 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 373 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Minor
Stregkode
5600361740741
Mængde
90 g
Portion på emballagen
1 can drained (90 g)
Kategori
Sardin i olivenolie
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardinas picantes en aceite de oliva A Churrusquiña 286 20 g 0 g 23 g
Sardines in Extra Virgin Olive Oil Ayam Brand 286 14,3 g 7,1 g 23,2 g
Sardinillas en aceite de oliva Lidl 285 17,8 g 1 g 23,3 g
Sardines à l'oignonade à l'huile d'olive Jacques Gonidec 287 19 g 0,5 g 22 g
Petites sardines fines et fondantes à l'huile d'olive CONNETABLE, 3 boîtes de Connetable 284 17 g 0 g 24 g
Sardinillas en aceite de oliva Eroski 288 18 g 0 g 24 g
Sardinas en aceite de oliva Albo 283 19 g 0 g 23 g
Sardines à l'huile d'olive Albo 283 19 g 0 g 23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5600361740741. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Small Mackerel In Olive Oil?

100 g Small Mackerel In Olive Oil har 286 kcal. Serving, 1 can drained, 90 g (90 g): ca. 257 kcal.

Indeholder Small Mackerel In Olive Oil meget protein?

Small Mackerel In Olive Oil indeholder 22,2 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 can drained, 90 g (90 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier ligger det over medianen (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Small Mackerel In Olive Oil?

Small Mackerel In Olive Oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Small Mackerel In Olive Oil?

Small Mackerel In Olive Oil indeholder 22,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Small Mackerel In Olive Oil?

100 g indeholder 402 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.