DA

Słonecznik łuskany

Emballeret produkt Nødder og frø Mamone

Słonecznik łuskany indeholder 617 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 185 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Słonecznik łuskany fra Mamone, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
617kcal pr. 100 g
21 gprotein
12 gkulhydrat
52 gfedt
185kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 617 kcal
Fedt i alt L 52 g 67 %
Mættet fedt L 5,1 g 25 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 78 %617kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gunder medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt52 gover medianen for nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt5,1 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mamone
Stregkode
5712874266943
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
HOLO Sonnenblumenkerne, geschält HOLO 617 25,8 g 3,3 g 53,8 g
Sonnenblumenkerne Clasen Bio 617 26 g 41 g 26 g
Pinar kuruyemis pinar 617 24,8 g 16,2 g 49,8 g
Sunflower seeds roasted with sea salt Jewel Osco 617 21,3 g 14,7 g 43,3 g
Roasted Sunflower Kernels Food Lion 618 23,5 g 17,6 g 50 g
Słonecznik łuskany Alesto 618 21 g 12 g 52 g
Pipas bonÀrea 618 20,7 g 31,5 g 44 g
Sunflower Nuts Raw Lunds & Byerlys 618 26,5 g 11,8 g 52,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5712874266943. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Słonecznik łuskany?

100 g Słonecznik łuskany har 617 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 185 kcal.

Indeholder Słonecznik łuskany meget protein?

Słonecznik łuskany indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Słonecznik łuskany?

Słonecznik łuskany har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Słonecznik łuskany?

Słonecznik łuskany indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Słonecznik łuskany?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.