DA

Shiitake Mushroom Onogiri

Emballeret produkt Grøntsager Relay

Shiitake Mushroom Onogiri indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 110 g (110 g) giver ca. 207 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

188kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
33,9 gkulhydrat
3,5 gfedt
207kcal i serving, 1 portion, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 4 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 33,9 g 12 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Protein L 4,4 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 17 %188kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter3,8 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt3,5 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium393 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Relay
Stregkode
4546793015556
Portion på emballagen
1 portion (110 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Seasoned Straight Cut Potatoes Wegmans 188 2,4 g 28,2 g 8,2 g
Daytime Blend Mushroom Gummy Barkers Wellness Co 188 0 g 62,5 g 0 g
Salade césar au poulet Tesco 188 14 g 2,3 g 13 g
Australian Semi Dried Tomatoes Woolworths 188 4 g 10,4 g 14 g
Potato Balls Picnic 188 2,8 g 26 g 7,5 g
Nocellara Olives with Pesto Sainsbury's 188 1,6 g 2,2 g 18,6 g
Random Airport Mediterranean Salad Waitrose 188 6,4 g 19,7 g 8,5 g
Peppered Hot Smoked Mackerel M&S Food 188 14 g 1,1 g 14,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4546793015556. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shiitake Mushroom Onogiri?

100 g Shiitake Mushroom Onogiri har 188 kcal. Serving, 1 portion, 110 g (110 g): ca. 207 kcal.

Hvor meget protein er der i Shiitake Mushroom Onogiri?

Shiitake Mushroom Onogiri indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 1 portion, 110 g (110 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shiitake Mushroom Onogiri?

Shiitake Mushroom Onogiri har 33,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shiitake Mushroom Onogiri?

Shiitake Mushroom Onogiri indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shiitake Mushroom Onogiri?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.