DA

Peppered Hot Smoked Mackerel

Emballeret produkt Grøntsager M&S Food

Peppered Hot Smoked Mackerel indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) giver ca. 282 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Peppered Hot Smoked Mackerel fra M&S Food, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
14 gprotein
1,1 gkulhydrat
14,2 gfedt
282kcal i serving, 150.0 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 14,2 g 18 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre L 0,067 g 0,2 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 68 %188kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre0,067 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Fedt14,2 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S Food
Stregkode
06334994
Portion på emballagen
150.0 g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Seasoned Straight Cut Potatoes Wegmans 188 2,4 g 28,2 g 8,2 g
Daytime Blend Mushroom Gummy Barkers Wellness Co 188 0 g 62,5 g 0 g
Salade césar au poulet Tesco 188 14 g 2,3 g 13 g
Australian Semi Dried Tomatoes Woolworths 188 4 g 10,4 g 14 g
Potato Balls Picnic 188 2,8 g 26 g 7,5 g
Nocellara Olives with Pesto Sainsbury's 188 1,6 g 2,2 g 18,6 g
Random Airport Mediterranean Salad Waitrose 188 6,4 g 19,7 g 8,5 g
Sam Marzano Tomato And Burata Fiorelli Deli Ugo 188 7,6 g 22,1 g 7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 06334994. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peppered Hot Smoked Mackerel?

100 g Peppered Hot Smoked Mackerel har 188 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): ca. 282 kcal.

Indeholder Peppered Hot Smoked Mackerel meget protein?

Peppered Hot Smoked Mackerel indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 150.0 g (150 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peppered Hot Smoked Mackerel?

Peppered Hot Smoked Mackerel har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,067 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peppered Hot Smoked Mackerel?

Peppered Hot Smoked Mackerel indeholder 14,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.