DA

Shelled Edamame

Emballeret produkt Andre fødevarer Co-op Gold

Shelled Edamame indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g) giver ca. 89 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Shelled Edamame fra Co-op Gold, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
105kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
8,2 gkulhydrat
4,7 gfedt
89kcal i serving, 0.5 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 105 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5,9 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 8,2 g 3 %
Kostfibre L 4,7 g 17 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 10,6 g 21 %
Jern L 2 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 36 %105kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium5,9 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Co-op Gold
Stregkode
0057316211545
Portion på emballagen
0.5 cup (85 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jumbo Haricots Verts met Spek 6 Stuks JUMBO 105 6,1 g 3,3 g 6,9 g
Fettuccine with garlic chilli prawns Macros 105 8,7 g 10,3 g 3 g
Filet de poulet aux légumes grillés Bofrost 105 17,2 g 1,5 g 3,2 g
Breast Fillet The Bare Bird 105 22,3 g 0 g 1,6 g
Code Di Mazzancolle Tropicali Lidl 105 23,4 g 0 g 1,2 g
Papas corte ondulado MyBrand 105 4,3 g 16 g 3,5 g
泰式檸檬魚飯 (少醬) FamilyMart Taiwan 105 6,2 g 16,7 g 1,4 g
Progo Brownes 105 15 g 8,9 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0057316211545. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shelled Edamame?

100 g Shelled Edamame har 105 kcal. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g): ca. 89 kcal.

Indeholder Shelled Edamame meget protein?

Shelled Edamame indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 0.5 cup, 85 g (85 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shelled Edamame?

Shelled Edamame har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shelled Edamame?

Shelled Edamame indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shelled Edamame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shelled Edamame?

100 g indeholder 5,9 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.