Hvor meget protein er der i Shamiat?

Shamiat indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shamiat?

Shamiat har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 35 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shamiat?

Shamiat indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 5,9 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shamiat?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Shamiat

Emballeret produkt Kød El-Salam

Shamiat indeholder 412 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

412kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

67 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	412 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	5,9 g	30 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	67 g	24 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	35 g
Protein L	6,2 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Sukkerarter35 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
Fedt14 gover medianen for kød (median 8,8 g)
Mættet fedt5,9 gover medianen for kød (median 3,2 g)
Natrium79 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: El-Salam
Stregkode: 4260289930061
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic plant protein Kos	412	58,8 g	14,7 g	17,6 g
Organic Grass Fed Whey Natural Force	412	75 g	11,2 g	5,6 g
Gwaltney sliced bacon Gwaltney	412	23,5 g	0 g	35,3 g
Organic Soy Protein Powder Vanilla Natural Nutra	412	50 g	41,2 g	5,9 g
Salami Genoa Don Pedro	412	20 g	2 g	36 g
Beef ramyeon Yorihada	412	8,8 g	64,9 g	13,2 g
Salami Peperoncino Rosa dell’Angelo	412	30 g	1 g	32 g
Beef Ramyeon Yorihada	412	8,8 g	64,9 g	13,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260289930061. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.