DA

Serranoham

Emballeret produkt Kød Plus

Serranoham indeholder 222 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 0,4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (234 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Serranoham fra Plus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
222kcal pr. 100 g
30,1 gprotein
0,2 gkulhydrat
11,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 222 kcal
Fedt i alt L 11,2 g 14 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Natrium L 1.828 mg 79 %
Kulhydrat i alt L 0,2 g 0,1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Protein L 30,1 g 60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 0,4 %Fedt: 45 %222kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 0,4 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30,1 gunder medianen for kød (median 31 g)
  • Sukkerarter0,2 gunder medianen for kød (median 0,5 g)
  • Fedt11,2 gunder medianen for kød (median 12 g)
  • Mættet fedt4,6 gover medianen for kød (median 4,3 g)
  • Natrium1.828 mgunder medianen for kød (median 1.920 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Plus
Stregkode
8718989838652
Mængde
0,060 kg
Kategori
Serrano skinke
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Varkensvlees, zout, conserveermiddel: E250/E252, antioxidant: E316, dextrose

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Les fines et fondantes Serrano Aoste 222 31,8 g 1,1 g 10,1 g
Serrano Ham Charcuti 222 32 g 1,1 g 10 g
Les fines et fondantes serrano Aoste 222 31,8 g 1,1 g 10,1 g
Jamon serrano 200 gr Dia 222 31,8 g 1,1 g 10,1 g
Jambon Serrano Aoste 222 32 g 1 g 10 g
Jamón serrano natural arroyo 222 31,8 g 1,1 g 10,1 g
Jamón serrano España e Hijos 222 30 g 0 g 11 g
Serrano Aoste 222 32 g 1,1 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718989838652. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Serranoham?

100 g Serranoham har 222 kcal.

Indeholder Serranoham meget protein?

Serranoham indeholder 30,1 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 31 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Serranoham?

Serranoham har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Serranoham?

Serranoham indeholder 11,2 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Serranoham?

100 g indeholder 1.828 mg natrium, 79 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.