Hvor mange kalorier er der i Semi di Chia?

100 g Semi di Chia har 443 kcal.

Indeholder Semi di Chia meget protein?

Semi di Chia indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Semi di Chia?

Semi di Chia har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 31 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semi di Chia?

Semi di Chia indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Semi di Chia?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Semi di Chia

Emballeret produkt Drikkevarer VéGé

Semi di Chia indeholder 443 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

443kcal pr. 100 g

21 gprotein

4,5 gkulhydrat

31 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	443 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	3,8 g	19 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	4,5 g	2 %
Kostfibre L	31 g	111 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Protein L	21 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gover medianen for drikkevarer (median 20 g)
Kostfibre31 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,3 g)
Sukkerarter0,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Mættet fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
Natrium12 mgover medianen for drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: VéGé
Stregkode: 8026156009416
Kategori: Chia
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Graines de Chia Monoprix Bio	443	18 g	1,3 g	32 g
Chiasamen Bio+	443	21 g	4,5 g	31 g
Semi di chia Dalla Buona Terra	443	21 g	4,5 g	31 g
Chia Raw Seeds Purasana	443	22,5 g	34,3 g	31,6 g
Chiazaad Golden Bridge	443	17 g	7,7 g	31 g
Chia-Samen Bio	443	16,5 g	7,7 g	30,7 g
Nasiona Chia Emix	443	17 g	7,7 g	31 g
semi di chia Iper	443	21 g	4,5 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8026156009416. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.