DA

Scottish Salmon Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Waitrose

Scottish Salmon Fillets indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fillet, 101 g (101 g) giver ca. 195 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

193kcal pr. 100 g
23,2 gprotein
0,5 gkulhydrat
11,1 gfedt
195kcal i serving, 1 fillet, 101 g (101 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 193 kcal
Fedt i alt L 11,1 g 14 %
Mættet fedt L 1,9 g 9 %
Natrium L 0,079 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 23,2 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 51 %193kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt11,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium0,079 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
8004799494127
Portion på emballagen
1 fillet (101 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmon Tartare Sushi Gourmet 193 6,5 g 30,4 g 6 g
Regenbogen-Forellen Fish Lidl 193 17,5 g 0,38 g 14,4 g
Champ Sendvič Tuna SPAR to go 193 11 g 17 g 8,7 g
Salmone Affumicato Eurospin 193 19,2 g 0,2 g 12,8 g
Flame Roasted Smoked Salmon Hookd On 193 20,4 g 0 g 12,4 g
Tasmanian Salmon Portions Harris Smokehouse 193 24,2 g 0 g 10,7 g
Hot Smoked Sockeye Salmon Fillet Harris Teeter 193 24,6 g 1,8 g 8,8 g
Smoked Salmon Saint Nova Lox 193 21,1 g 0 g 10,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8004799494127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Scottish Salmon Fillets?

100 g Scottish Salmon Fillets har 193 kcal. Serving, 1 fillet, 101 g (101 g): ca. 195 kcal.

Indeholder Scottish Salmon Fillets meget protein?

Scottish Salmon Fillets indeholder 23,2 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,4 g i serving, 1 fillet, 101 g (101 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Scottish Salmon Fillets?

Scottish Salmon Fillets har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Scottish Salmon Fillets?

Scottish Salmon Fillets indeholder 11,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Scottish Salmon Fillets?

100 g indeholder 0,079 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.