Hvor mange kalorier er der i Schouderham, gerookt?

100 g Schouderham, gerookt har 121 kcal. Serving, 22 g (22 g): ca. 27 kcal.

Indeholder Schouderham, gerookt meget protein?

Schouderham, gerookt indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 22 g (22 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Schouderham, gerookt?

Schouderham, gerookt har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Schouderham, gerookt?

Schouderham, gerookt indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Schouderham, gerookt?

100 g indeholder 1.062 mg natrium, 46 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Schouderham, gerookt

Emballeret produkt Kød Deka Supermarkten

Schouderham, gerookt indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 22 g (22 g) giver ca. 27 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

121kcal pr. 100 g

18 gprotein

1,5 gkulhydrat

4,8 gfedt

27kcal i serving, 22 g (22 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	121 kcal
Fedt i alt L	4,8 g	6 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Natrium L	1.062 mg	46 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Protein L	18 g	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 59 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gover medianen for kød (median 17,1 g)
Sukkerarter0,6 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt4,8 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
Natrium1.062 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal14,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Deka Supermarkten
Stregkode: 8713999989776
Portion på emballagen: 22 g
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beef casserole Asda	121	13 g	4,8 g	5,1 g
Graze grass fed beef Coles	121	24,2 g	0 g	2,4 g
British Oak Smoked Ham Ashfields	121	24,4 g	0,6 g	2,3 g
Finely Sliced British Ham Asda	121	23 g	3,5 g	1,6 g
Ham Sainsbury's	121	20,7 g	3,2 g	2,7 g
Liver & bacon Tesco	121	12 g	9,7 g	3,6 g
Hamberger ryg Rema 1000	121	18,4 g	0,8 g	4,9 g
Pork Fillet Lidl	121	22,8 g	1 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8713999989776. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.