DA

Saumon

Emballeret produkt Andre fødevarer Boucanerir D’Henri

Saumon indeholder 218 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Saumon fra Boucanerir D’Henri, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
218kcal pr. 100 g
21,8 gprotein
3,6 gkulhydrat
12,7 gfedt
120kcal i serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 218 kcal
Fedt i alt L 12,7 g 16 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 964 mg 42 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 21,8 g 44 %
Calcium L 18,2 mg1 %
Jern L 0,91 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 53 %218kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt12,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium964 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Boucanerir D’Henri
Stregkode
0238808700024
Portion på emballagen
1 portion (55 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thick Cut Herring Cracovia 218 9,1 g 16,4 g 12,7 g
Mini Focaccia International Bakery 218 1,8 g 50,9 g 0,91 g
Roasted Turk'y Tofurkey 218 25,5 g 9,1 g 8,2 g
bouillons de légumes Philia 218 0 g 13,6 g 18,2 g
Fried Sardines with Tausi MEGA 218 9,1 g 14,5 g 12,7 g
Herring Fillet in Paprika Saice Apple 218 12,7 g 3,6 g 18,2 g
Saucisses hot dog Le Rang 4 218 14,5 g 5,5 g 14,5 g
Small Sardines Farm Boy 218 21,8 g 0 g 14,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0238808700024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Saumon?

100 g Saumon har 218 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Saumon meget protein?

Saumon indeholder 21,8 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 portion, 55 g (55 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Saumon?

Saumon har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saumon?

Saumon indeholder 12,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Saumon?

100 g indeholder 964 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.