DA

Sardines

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Rose Bowl Gold

Sardines indeholder 202 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (202 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sardines fra Rose Bowl Gold, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
202kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
5,4 gkulhydrat
16,1 gfedt
113kcal i serving, 1 serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 202 kcal
Fedt i alt L 16,1 g 21 %
Mættet fedt L 8,9 g 45 %
Natrium L 464 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 5,4 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 10,7 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 69 %202kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt16,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12,4 g)
  • Mættet fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3 g)
  • Natrium464 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rose Bowl Gold
Stregkode
0683922109824
Mængde
155g
Portion på emballagen
1 serving (56 g)
Kategori
Sardin, kantet
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardinillas en aceite de oliva la chanca 202 25 g 0 g 12 g
Sardinillas en salsa picante Nixe 203 21 g 0,2 g 13 g
Sardinillas picantes en aceite de girasol Nixe 201 21,4 g 0 g 12,8 g
Sardinas PONTO 201 16 g 22 g 5,4 g
filets de sardines mer marées 200 23 g 0 g 12 g
Sardine fillet smkd sbnls Bar Harbor 200 20 g 0 g 14,6 g
Sardine Nocchiero 200 25 g 0 g 11 g
Sardinen in Sojaöl mit Chili Dreimaster 200 24 g 0 g 11,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0683922109824. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. december 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardines?

100 g Sardines har 202 kcal. Serving, 1 serving, 56 g (56 g): ca. 113 kcal.

Indeholder Sardines meget protein?

Sardines indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 serving, 56 g (56 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines?

Sardines har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines?

Sardines indeholder 16,1 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sardines?

100 g indeholder 464 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.