DA

Sardines in Oil

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier John West

Sardines in Oil indeholder 264 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 7.247 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sardines in Oil fra John West, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
264kcal pr. 100 g
18,3 gprotein
1,3 gkulhydrat
21,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 264 kcal
Fedt i alt L 21,1 g 27 %
Mættet fedt L 5,5 g 27 %
Natrium L 380 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 1,3 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 18,3 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 71 %264kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,3 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,8 g)
  • Sukkerarter1,3 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,9 g)
  • Fedt21,1 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 29,6 g)
  • Mættet fedt5,5 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 5,1 g)
  • Natrium380 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 282 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
John West
Stregkode
9300462340821
Kategori
Fedtstoffer og olier

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardines in sunflower oil with chilli Sainsbury's 264 22,6 g 0,5 g 19,1 g
Queijo Flamengo Fatiado Light Marca Guia 264 25 g 0,5 g 18 g
Basil & White Balsamic Dressing Woolworths 264 1,2 g 16 g 22,4 g
House Dressing Wagamama 264 0,5 g 13 g 24 g
Wrap kylling og karrydressing Picadeli 264 6,9 g 21,8 g 16,4 g
GF Focaccia Olive Oil And Rosemary Cappellos 265 0 g 52,9 g 5,3 g
Brisling Sardines In Vegetable Oil Arnold Sorensen 265 19 g 0 g 21 g
Light Mayonnaise Hellmann's 265 0,5 g 6 g 26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9300462340821. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2021. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardines in Oil?

100 g Sardines in Oil har 264 kcal.

Indeholder Sardines in Oil meget protein?

Sardines in Oil indeholder 18,3 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines in Oil?

Sardines in Oil har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines in Oil?

Sardines in Oil indeholder 21,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,5 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sardines in Oil?

100 g indeholder 380 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2021. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.