DA

Sardines au citron

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Capten Al Marsa

Sardines au citron indeholder 222 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (218 kcal pr. 100 g).

100 g giver 5.000 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sardines au citron fra Capten Al Marsa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
222kcal pr. 100 g
26,4 gprotein
0,6 gkulhydrat
19,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 222 kcal
Fedt i alt L 19,9 g 26 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre L 0,09 g 0,3 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Protein L 26,4 g 53 %
Jern L 900 mg5.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 0,8 %Fedt: 62 %222kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 0,8 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5.000 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,4 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
  • Kostfibre0,09 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
  • Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
  • Fedt19,9 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 14 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 3,1 g)
  • Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 366 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Capten Al Marsa
Stregkode
18652567
Mængde
125 g
Kategori
Sardin i olie
Emballage
Metal,Steel
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines, Huile Végétale, Citron, Sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardines Les pitchounettes à l'huile d'olive La Bonne Mer 222 26 g 0,5 g 13 g
Sardines au Safran Bio Corse Regina di Mare 222 26 g 0,5 g 13 g
Sardines Everyday 222 26,4 g 0 g 12,9 g
Sardines à l'Huile Végétale Tamima 222 24,5 g 0 g 13,8 g
Sardine à l'huile vegetale Mario 222 22,2 g 1,1 g 15,6 g
Sardinhas Portuguesas em óleo vegetal Porthos 221 21 g 0 g 15,2 g
Sardines millésimées 2019 La Perle des Dieux 223 22,5 g 0,5 g 16,3 g
Sardines à l’ancienne à l’huile de tournesol et vanille POINTE DE PENMARC'H 223 22 g 0 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 18652567. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. februar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardines au citron?

100 g Sardines au citron har 222 kcal.

Indeholder Sardines au citron meget protein?

Sardines au citron indeholder 26,4 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines au citron?

Sardines au citron har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,09 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines au citron?

Sardines au citron indeholder 19,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines au citron?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (5.000 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines au citron?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. februar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.