DA

Sardinen

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier La Perle Des Dieux

Sardinen indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 115 g (115 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 218 kcal pr. 100 g på tværs af 303 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sardinen fra La Perle Des Dieux, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
24,2 gprotein
0,5 gkulhydrat
10,2 gfedt
216kcal i serving, 115 g (115 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 24,2 g 48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 51 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 48 %188kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,2 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
  • Fedt10,2 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 14 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,1 g)
  • Natrium275 mgi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 366 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Perle Des Dieux
Stregkode
3760148296150
Mængde
1pcs
Portion på emballagen
115 g
Kategori
Sardin i olie
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardines Généreuses à la sauce Harissa Connétable 188 15 g 2,3 g 13 g
Boneless Sardines fillets TITUS 189 21,1 g 0 g 8,9 g
Sardines sans arêtes au naturel PARMENTIER 187 22 g 0 g 11 g
Sardines au naturel au jus de citron bio Bonne Nature 187 23,3 g 0 g 9,5 g
Sardine Capri 190 25 g 0 g 10 g
Sardinen in Sonnenblumenöl JA 190 26 g 0,1 g 9,5 g
Sardinhas sabor limão Gomes da Costa 190 28,3 g 0 g 14,3 g
Sardinhas ao próprio suco com óleo comestível Gomes da Costa 190 23,3 g 0 g 10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760148296150. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardinen?

100 g Sardinen har 188 kcal. Serving, 115 g (115 g): ca. 216 kcal.

Indeholder Sardinen meget protein?

Sardinen indeholder 24,2 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27,8 g i serving, 115 g (115 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardinen?

Sardinen har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardinen?

Sardinen indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sardinen?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.