DA

Sardinas en aceite de oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr rianxeira

Sardinas en aceite de oliva indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 787 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sardinas en aceite de oliva fra rianxeira, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
213kcal pr. 100 g
21 gprotein
0,7 gkulhydrat
14 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 213 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 59 %213kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt14 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10,7 g)
  • Mættet fedt2,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
  • Natrium440 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 472 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
rianxeira
Stregkode
8410131002019
Kategori
EU-farvande i IIa og IV
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sardines à l'huile d'olive BONI 213 24 g 0 g 12 g
Filetes de caballa del sur Alteza 213 24,5 g 0,5 g 12,6 g
Al Ice Rizzoli 213 27 g 0 g 12 g
Paté Creme Lachs Saupiquet 213 10 g 4,5 g 17 g
Appel Zarte Filets in Piri-Mango-Creme Appel 213 11,4 g 6,9 g 15,2 g
Atún con tomate Diamir 214 19 g 2 g 14 g
Gran pasta di acciugne Rizzoli 214 18 g 0 g 16 g
Anjovispasta Rizzoli 214 18 g 0 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8410131002019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardinas en aceite de oliva?

100 g Sardinas en aceite de oliva har 213 kcal.

Indeholder Sardinas en aceite de oliva meget protein?

Sardinas en aceite de oliva indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardinas en aceite de oliva?

Sardinas en aceite de oliva har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardinas en aceite de oliva?

Sardinas en aceite de oliva indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sardinas en aceite de oliva?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.