DA

Σάντουιτς

Emballeret produkt Måltider og disketter Me and My

Σάντουιτς indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) giver ca. 440 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (239 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Σάντουιτς fra Me and My, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pr. 100 g
11,6 gprotein
23,3 gkulhydrat
8,7 gfedt
440kcal i serving, 200.0 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 8,7 g 11 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 23,3 g 8 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 11,6 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 36 %220kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,6 gover medianen for måltider og disketter (median 10,5 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Fedt8,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 10,3 g)
  • Mættet fedt3,7 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium560 mgover medianen for måltider og disketter (median 500 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Me and My
Stregkode
5200111850784
Portion på emballagen
200.0 g
Kategori
Sandwicher
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Suitsupeekoni Burrito R Kiosk 220 10,7 g 4,2 g 18 g
Tesco plant chef falafel and humus wrap Tesco 220 6,1 g 32,8 g 6,3 g
Sandwich lomo adobado y queso delikia 220 10,9 g 25,7 g 7,7 g
Maxi Sandwich Lm Campofrio 220 9 g 20 g 11 g
Panino La bottega del panino 220 10 g 31 g 6,3 g
La Foccacia Feta AOP Tomate Monoprix 220 6,5 g 26 g 9,6 g
Signature sandwiches Signature 220 15,1 g 25,8 g 6,3 g
Vegetarian Tuna Sub Sunneen Health Foods 220 11,5 g 21,5 g 9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5200111850784. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Σάντουιτς?

100 g Σάντουιτς har 220 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): ca. 440 kcal.

Indeholder Σάντουιτς meget protein?

Σάντουιτς indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,2 g i serving, 200.0 g (200 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Σάντουιτς?

Σάντουιτς har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Σάντουιτς?

Σάντουιτς indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Σάντουιτς?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.