DA

Salvado de avena

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Esgir

Salvado de avena indeholder 355 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Salvado de avena fra Esgir, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pr. 100 g
15,7 gprotein
47,9 gkulhydrat
7,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 355 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 9 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 47,9 g 17 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 15,7 g 31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 21 %355kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
  • Fedt7,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Esgir
Stregkode
8414472101714
Mængde
500 g
Kategori
Havre
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haverrijst Lassie 355 11,7 g 59,9 g 5,6 g
Porridge oats with wheatbran Essential Waitrose 355 12,9 g 56 g 6,3 g
Porridge Avena GO con Espelta y Chia Asana 356 12,7 g 51,8 g 6,7 g
Avena en grano Biogra 356 11 g 60 g 8 g
High Protein Oats Dark Chocolate Yoga Bar 354 26 g 52 g 7,2 g
Rolled oats Manolis 354 9,4 g 54,4 g 5,6 g
Hojuela de avena de grano entero Quaker 353 13,3 g 58,7 g 7,3 g
Hojuelas de avena natural Quaker 357 13,8 g 59 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8414472101714. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salvado de avena?

100 g Salvado de avena har 355 kcal.

Indeholder Salvado de avena meget protein?

Salvado de avena indeholder 15,7 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salvado de avena?

Salvado de avena har 47,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salvado de avena?

Salvado de avena indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salvado de avena?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.