DA

Haverrijst

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lassie

Haverrijst indeholder 355 kcal pr. 100 g. Serving, 30 gram (30 g) giver ca. 107 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Haverrijst fra Lassie, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
59,9 gkulhydrat
5,6 gfedt
107kcal i serving, 30 gram (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 355 kcal
Fedt i alt L 5,6 g 7 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 59,9 g 22 %
Kostfibre L 9,2 g 33 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 11,7 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 15 %355kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
  • Kostfibre9,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Sukkerarter0,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
  • Fedt5,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium20 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lassie
Stregkode
8718781602390
Mængde
275 gram
Portion på emballagen
30 gram
Kategori
Havre
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Glutenvrije haverkorrels

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salvado de avena Esgir 355 15,7 g 47,9 g 7,4 g
Porridge oats with wheatbran Essential Waitrose 355 12,9 g 56 g 6,3 g
Porridge Avena GO con Espelta y Chia Asana 356 12,7 g 51,8 g 6,7 g
Avena en grano Biogra 356 11 g 60 g 8 g
High Protein Oats Dark Chocolate Yoga Bar 354 26 g 52 g 7,2 g
Rolled oats Manolis 354 9,4 g 54,4 g 5,6 g
Hojuela de avena de grano entero Quaker 353 13,3 g 58,7 g 7,3 g
Hojuelas de avena natural Quaker 357 13,8 g 59 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718781602390. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Haverrijst?

100 g Haverrijst har 355 kcal. Serving, 30 gram (30 g): ca. 107 kcal.

Indeholder Haverrijst meget protein?

Haverrijst indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 30 gram (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haverrijst?

Haverrijst har 59,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,2 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haverrijst?

Haverrijst indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haverrijst?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.