DA

Salted Sunflower Seed Kernels

Emballeret produkt Nødder og frø Mazmaz

Salted Sunflower Seed Kernels indeholder 636 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 191 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

636kcal pr. 100 g
16 gprotein
35,2 gkulhydrat
47,9 gfedt
191kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 636 kcal
Fedt i alt L 47,9 g 61 %
Mættet fedt L 16,7 g 84 %
Transfedt L 0,033 g
Natrium L 176 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 35,2 g 13 %
Kostfibre L 7,5 g 27 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 68 %636kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre7,5 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt47,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium176 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mazmaz
Stregkode
6262477911188
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
vanilla frosting with coconut oil MISS JONES Baking Co. 636 0 g 50 g 45,5 g
Dessicated Coconut Holland & Barrett 636 5,6 g 6,4 g 62 g
Mixed Nuts Mirga 636 17 g 9,1 g 58 g
Nuthing But Sea Salt John Altman 636 23 g 15 g 53 g
Flaked coconut H&B 636 5,6 g 6,4 g 62 g
Nut Bites Baklava flavour Tesco 636 18,6 g 16,3 g 51,8 g
Roasted Unsalted Mixed Nuts Hart 636 17,4 g 18,5 g 57,9 g
Mixed nuts THE HAPPY NUT 637 20,3 g 19,7 g 54,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6262477911188. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salted Sunflower Seed Kernels?

100 g Salted Sunflower Seed Kernels har 636 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 191 kcal.

Indeholder Salted Sunflower Seed Kernels meget protein?

Salted Sunflower Seed Kernels indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salted Sunflower Seed Kernels?

Salted Sunflower Seed Kernels har 35,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salted Sunflower Seed Kernels?

Salted Sunflower Seed Kernels indeholder 47,9 g fedt pr. 100 g, heraf 16,7 g mættet (84 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salted Sunflower Seed Kernels?

100 g indeholder 176 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.