DA

Salmon Avocado Maki

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Zen Sushi

Salmon Avocado Maki indeholder 181 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 242 g (242 g) giver ca. 437 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

181kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
30,6 gkulhydrat
4,5 gfedt
437kcal i serving, 1 serving, 242 g (242 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 181 kcal
Fedt i alt L 4,5 g 6 %
Mættet fedt L 0,83 g 4 %
Kolesterol L 8,3 mg 3 %
Natrium L 151 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 30,6 g 11 %
Kostfibre L 2,1 g 7 %
Sukkerarter i alt L 5,8 g
Tilsat sukker L 5,8 g 12 %
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 22 %181kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre2,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter5,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt4,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,83 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium151 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zen Sushi
Stregkode
0104042016064
Portion på emballagen
1 serving (242 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Shrimp Shumai Daily Pride 181 12,5 g 13,9 g 8,3 g
Cajun Shrimp Caesar Bowl Fresh Prep 181 10,6 g 13,9 g 9,7 g
Shrimp Etouffee Bowl Legacy Foods 181 7 g 17,2 g 9,7 g
Ahi Tuna Spicy Poke Kirkland Signature 181 17,7 g 3,5 g 11,1 g
Scottish Salmon Fillets Teriyaki Sainsbury’s 181 17,4 g 3,8 g 10,6 g
Tuna Fillets SIRENA 181 27,8 g 0,7 g 7,2 g
Pork, Shrimp & Leek Gyoza TC FOODS 181 9,5 g 19 g 7,6 g
Sashimi Salmon DOM Reserve 181 19 g 1,9 g 11,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0104042016064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon Avocado Maki?

100 g Salmon Avocado Maki har 181 kcal. Serving, 1 serving, 242 g (242 g): ca. 437 kcal.

Hvor meget protein er der i Salmon Avocado Maki?

Salmon Avocado Maki indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 serving, 242 g (242 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon Avocado Maki?

Salmon Avocado Maki har 30,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon Avocado Maki?

Salmon Avocado Maki indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,83 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon Avocado Maki?

100 g indeholder 151 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.