DA

Salmon & Asparagus Gratin

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Cook

Salmon & Asparagus Gratin indeholder 111 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 370 g (370 g) giver ca. 411 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

111kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
7,9 gkulhydrat
5,4 gfedt
411kcal i serving, 1 portion, 370 g (370 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 111 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 180 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 7,9 g 3 %
Kostfibre L 0,51 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 7,7 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 44 %111kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,51 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt5,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt2,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium180 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cook
Stregkode
5056517322376
Portion på emballagen
1 portion (370 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmon & Asparagus Gratin Cook 111 7,7 g 7,9 g 5,4 g
Salmon & Asparagus Gratin Cook 111 7,7 g 7,9 g 5,4 g
Lemon Pepper Shrimp Proper Food 111 12,1 g 1 g 6,1 g
Skipjack Chunk Light Tuna Cadia 111 25,9 g 0 g 0,93 g
Assorted Fish Ball Global Label 111 7,8 g 15,6 g 2,2 g
Fish Oil Pure Encapsulations 111 0 g 0 g 11,1 g
Albacore Wild Tuna Sprouts 111 26,9 g 0 g 0 g
Salmon & Asparagus Gratin Cook 111 7,7 g 7,9 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5056517322376. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon & Asparagus Gratin?

100 g Salmon & Asparagus Gratin har 111 kcal. Serving, 1 portion, 370 g (370 g): ca. 411 kcal.

Hvor meget protein er der i Salmon & Asparagus Gratin?

Salmon & Asparagus Gratin indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,5 g i serving, 1 portion, 370 g (370 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon & Asparagus Gratin?

Salmon & Asparagus Gratin har 7,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,51 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmon & Asparagus Gratin?

Salmon & Asparagus Gratin indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon & Asparagus Gratin?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.