Hvor meget protein er der i Salade?

Salade indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade?

Salade har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade?

Salade indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salade?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade

Emballeret produkt Grøntsager Prix Garantie

Salade indeholder 19 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

2,5 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	19 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Protein L	1,5 g	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre2 gover medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Prix Garantie
Stregkode: 7610829639492
Mængde: 500 g
Kategori: salater
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ensalada vital Carrefour	19	1,4 g	1,4 g	0,3 g
Gourmet Florette	19	1,8 g	1,2 g	0,3 g
Brotes selectos Auchan	19	2,6 g	0 g	0,6 g
Insalata Bonduelle	19	1,8 g	1,2 g	0,5 g
Selección de brotes Consum	19	2,1 g	0,5 g	0,5 g
4 Estaciones Ensalada El Corte Inglés	19	1 g	3 g	0 g
Salade de céleri bio Coop	19	1 g	2 g	0 g
Lechuga con cebolla Eusko Label	19	1,3 g	2,4 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610829639492. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.