DA

Salade de Boulghour

Emballeret produkt Grøntsager Pierre Martinet

Salade de Boulghour indeholder 198 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 198 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Salade de Boulghour fra Pierre Martinet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
198kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
24 gkulhydrat
7,9 gfedt
198kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 198 kcal
Fedt i alt L 7,9 g 10 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 24 g 9 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 37 %198kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter4,1 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt7,9 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pierre Martinet
Stregkode
2007338011171
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salt and pepper squid Lidl 198 14,2 g 13,8 g 8,8 g
Maquereau fumé Salicornes L'atelier Bernard Marot 198 12,5 g 2,3 g 14,7 g
Salt & Pepper Squid Ocean Sea 198 14,2 g 13,8 g 8,8 g
Corn Torilla La Morena 198 5 g 38 g 2 g
Kalamata Oliven Liakada 198 1,5 g 0,8 g 21 g
Cornflakespanerad Kyklingburgare Flevo Gold 198 13,1 g 12,1 g 10,8 g
Salad & Pepper Squid Aldi Australia 198 11,4 g 11,4 g 11,5 g
Wraps salade de saumon et crudité Carrefour 198 7,9 g 24 g 7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2007338011171. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salade de Boulghour?

100 g Salade de Boulghour har 198 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 198 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade de Boulghour?

Salade de Boulghour indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade de Boulghour?

Salade de Boulghour har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade de Boulghour?

Salade de Boulghour indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.