Hvor mange kalorier er der i Salada Ibérica?

100 g Salada Ibérica har 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Salada Ibérica?

Salada Ibérica indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Salada Ibérica?

Salada Ibérica har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salada Ibérica?

Salada Ibérica indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salada Ibérica?

100 g indeholder 31 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salada Ibérica

Emballeret produkt Grøntsager Chef Select

Salada Ibérica indeholder 22 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

22kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

0,7 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	22 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	2,6 g	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 59 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,3 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt0,5 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium31 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Chef Select
Stregkode: 4056489051305
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
whole peeled tomatoes Furmano's	22	0,86 g	4,3 g	0 g
Grilled vegetables Dunnes simply Better	22	1 g	3 g	0,5 g
Chopped Tomatoes Aro	22	1,3 g	3,3 g	0,2 g
FrozennChopped Spinach Freshly Pick	22	2,8 g	0,6 g	0,4 g
British Capella Vine Tomatoes Marks & Spencer	22	1,1 g	3,6 g	0,5 g
Salade bonduelle 4 saveurs gourmandes Bonduelle	22	2,1 g	2,3 g	0,5 g
Carrot, Broccoli & Cauliflower Woolworths	22	2,3 g	2,7 g	1,3 g
Salade thaï Fresh	22	1,2 g	2,8 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489051305. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.