DA

Rustic Rye with Caraway Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Turano

Rustic Rye with Caraway Seeds indeholder 267 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rustic Rye with Caraway Seeds fra Turano, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
267kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
60 gkulhydrat
1,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 267 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 567 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Tilsat sukker L 3,3 g 7 %
Protein L 13,3 g 27 %
Jern L 2,7 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 5 %267kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium567 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Turano
Stregkode
0078976321436
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Minute Khana bajra roti Haldiram's 267 10 g 43,3 g 5 g
cranberry and seeds Wegmans 267 6,7 g 50 g 5 g
Apple + Coconut Fruit Bar Trader Joe's 267 3,3 g 56,7 g 6,7 g
Seeded Jewish Rye LARO RHE 267 5,9 g 14,7 g 1,5 g
Garlic, Peppers, & Mustard Seed Olives The Real Olive Company 267 1,5 g 3,7 g 29 g
God Seed Dave's Killer Bread 267 11,1 g 51,1 g 6,7 g
Vanilla - Caramel - Pecan nut Spar Premium 267 3,3 g 32 g 14 g
Crêpe Nutella Nutella 267 5,9 g 41 g 8,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0078976321436. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rustic Rye with Caraway Seeds?

100 g Rustic Rye with Caraway Seeds har 267 kcal.

Indeholder Rustic Rye with Caraway Seeds meget protein?

Rustic Rye with Caraway Seeds indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rustic Rye with Caraway Seeds?

Rustic Rye with Caraway Seeds har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rustic Rye with Caraway Seeds?

Rustic Rye with Caraway Seeds indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rustic Rye with Caraway Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rustic Rye with Caraway Seeds?

100 g indeholder 567 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.