Hvor mange kalorier er der i Russischer Zupfkuchen?

100 g Russischer Zupfkuchen har 316 kcal.

Hvor meget protein er der i Russischer Zupfkuchen?

Russischer Zupfkuchen indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Russischer Zupfkuchen?

Russischer Zupfkuchen har 31,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Russischer Zupfkuchen?

Russischer Zupfkuchen indeholder 17,5 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Russischer Zupfkuchen?

100 g indeholder 90 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Russischer Zupfkuchen

Emballeret produkt Sweets og Desserter BackLust

Russischer Zupfkuchen indeholder 316 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (316 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

316kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

31,4 gkulhydrat

17,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	316 kcal
Fedt i alt L	17,5 g	22 %
Mættet fedt L	7,1 g	36 %
Natrium L	90 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	31,4 g	11 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	17,7 g
Protein L	7,1 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gover medianen for sweets og desserter (median 6,8 g)
Sukkerarter17,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 18 g)
Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,9 g)
Natrium90 mgunder medianen for sweets og desserter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: BackLust
Stregkode: 4250176383667
Mængde: 300 g
Portion på emballagen: 150
Kategori: Zupfkuchen Formand
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Land Kaffee Zupfkuchen Edeka	318	6,8 g	32,7 g	17,5 g
Land Kaffee Zupfkuchen Edeka	321	7,6 g	32,4 g	17,6 g
Zupfkuchen Meine Kuchenwelt	305	7,2 g	30 g	17 g
Zupfkuchen Confiserie Firenze	336	6,7 g	33,4 g	19,2 g
Zupfkuchen RBW	296	7 g	31,5 g	15,5 g
Zupfkuchen K-Classic	292	6,2 g	37 g	13 g
Zupfkuchen Ja!	352	6,3 g	36 g	20 g
Zupfkuchen Rewe	280	5,8 g	36 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4250176383667. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.